Let go手放す

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In order to create space, it may be important to increase the size of the container, but it is also necessary to reduce the contents a little.

 I used to think that the more things I could get or the more experiences I could have, the richer my life would be.

 But in yoga philosophy there is the idea that letting go is important.

 I didn't know what to expect, especially about the goodness of letting go of positive experiences. But I felt right when my teacher in India told me, "Let go of what you felt and gained during this stay in India. You won't have the same excitement the next time you come back, and you'll be disappointed because you won't be able to enjoy it."

It seems to be a waste, but let it go boldly so that you can be a new you each time.

空・spaceを作るには、入れ物を大きくすることも大事かもしれないけど、中身を少し減らすことも必要です。

以前は物理的に手に入れられるものが増えたり、経験を手に入れていくことで人生が豊かになると思っていました。

でもヨガ哲学では手放すことが大切、という考え方があります。

特にポジティブな経験を手放す良さについて、わかるようでわからなかったのですが、インドで先生から「今回のインド滞在で感じたこと、得たことは一度手放してみて。次に来たときに同じ感動は味わえないし、味わえなくてがっかりしちゃうから」と言われて、私はしっくりきました。

もったいないけど、毎回、新しい自分でいられるよう、思い切って手放してみよう。